Se faire plaisir : l’art de s’accorder de l’importance
Se faire plaisir, l'art de s'accorder du temps pour soi !
Apprenez à vous offrir des moments de douceur et de joie sans culpabilité, pour nourrir votre bien-être au quotidien.
Se faire plaisir, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Trop souvent, on s’oublie au profit des autres ou des obligations. Pourtant, prendre soin de soi, c’est aussi mieux prendre soin des autres. Apprendre à se faire plaisir, c’est se rappeler que l’on mérite de l’attention et de la douceur.
Les petits plaisirs du quotidien
Le plaisir peut être simple : un bon café, un moment de lecture, un vêtement dans lequel on se sent belle. S’accorder ces petits moments, c’est nourrir sa joie de vivre et renforcer son estime de soi. Prendre le temps de savourer un repas, de s’offrir un bouquet de fleurs ou de s’accorder une pause bien méritée, ce sont autant de façons de se faire du bien. Les petits plaisirs, répétés au fil des jours, construisent un bonheur durable.
Oser écouter ses envies sans culpabilité
Se faire plaisir, c’est aussi écouter ses envies, sans culpabilité. Oser dire “oui” à ce qui nous fait du bien, c’est se rappeler que l’on a le droit de penser à soi, même quand la vie va vite. Il ne s’agit pas d’égoïsme, mais d’équilibre. En s’autorisant à répondre à ses besoins, on se donne la force d’être plus présente et disponible pour les autres. Se faire plaisir, c’est aussi apprendre à dire non à ce qui ne nous convient pas.
Astuce :
Chaque semaine, planifiez un rendez-vous avec vous-même, même court, pour faire quelque chose qui vous plaît vraiment.
“Se faire plaisir, c’est aussi savoir s’accorder des petits plaisirs gourmands ou repenser sa façon de consommer.” Découvrez nos articles
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Je m'appelle Isabelle, passionnée par la décoration d'intérieur, j'en ai fait mon métier pendant plus de 22 ans. Sur mon parcours, j'ai rencontré des femmes toutes différentes, avec des inquiétudes, des rêves, et toutes la même quête, celle du
bien-être. J'ai complété mes compétences pour les guider davantage, avec le Feng Shui, le Reiki, l'organisation, l'ergonomie, l'olfactologie, la lithotérapie, le coaching et la PNL. Passionnée, engagée, bénévole, attentive aux autres, j'ai cultivé mon désir d'accompagner toutes ces femmes. En 2021, j'ai imaginé et dispensé des ateliers dédiés à toutes ces femmes, puis j'ai créé un collectif de femmes pour vivre des aventures et rencontres enrichissantes. Alors tout naturellement, aujourd’hui je fais
de mes compétences et ma passion mon métier:
Facilitatrice en Mieux-vivre & Cultivatrice de Bonheur.
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